Психология для души ©

Чем полезен поцелуй?


Во-первых – развивает легкие: если обычно мы делаем около 20 вдохов в минуту, то, интересный факт, – во время поцелуя число вдохов в минуту может увеличиться втрое;

Во-вторых – поцелуи усиливают сердцебиение, а это в свою очередь приводит к улучшению кровообращения и обмена веществ;

В-третьих – оказывается, целующиеся люди реже страдают от кариеса. Это можно объяснить тем, что поцелуи стимулируют повышенное образование слюны. А слюна, оказывается, очищает зубы не хуже (ну, или почти), чем жевательная резинка;

В-четвертых – во время настоящего страстного поцелуя задействуется большое количество лицевых мышц. Так что, поцелуи – это отличная гимнастика лица и профилактика морщин;

В-пятых – за один поцелуй длиной в минуту можно потратить целых 12 ккал. По подсчетам ученых: если ежедневно целоваться по 3 минуты, можно сбросить целых три килограмма за год – и все без мучительных диет и изнурительных тренировок в спортзалах;

В-шестых. Во время поцелуев, организм заряжается энергией и приходит в тонус. Ведь во время поцелуя происходит выброс адреналина в кровь;

В-седьмых – поцелуи положительно влияют на умственную работу, память и способность к концентрации человека. А все опять-таки потому, что во время поцелуя улучшается кровообращение и обмен веществ, клетки мозга насыщаются кислородом;

В-восьмых, поцелуи являются прекрасным лекарством от стресса и депрессий, и за этим лекарством не нужно ходить в аптеку. При поцелуе выделяются ферменты, препятствующие выработке гормона стресса — глюкокортикоида – такой вот интересный факт.

Девятый интересный факт – во время поцелуя происходит выброс в кровь гормона эндорфина, его же часто называют гормоном счастья. 

Секрет прост – целуйтесь больше — и жизнь будет ярче и прекрасней.

Комментариев: 1

Психология для души ©

Когда-нибудь тебе внушат, что о твою доброту вытирают ноги. Не верь. Оставайся добрым. Ведь добро — это просто, и оно спасает мир.

Комментариев: 0

Психология для души ©

Интроверт — это человек, который за несколько минут может построить у себя в голове логическую цепочку из иллюзий и впасть из-за неё в депрессию.

Комментариев: 0

Психология для души ©

Психология для души ©

Комментариев: 0

Психология для души ©

И снова о людях

Есть такие люди, которые кажутся тебе необыкновенными.Проникаешся ими сразу, казалось вы созданы друг для друга.С первого момента душевная близость.Судьба.Они относятся тебе как никкому другому, зарываются лицом в твои волосы, шепчут сладости на ушко, обнимают до той самой грани, когда хочется сказать «Ты куда вообще лезешь?», но останавливаются именно на той границе.Необыкновенные, да.А потом видишь, что они относятся так ко всем. Ебучие моральные шлюхи.

Комментариев: 0

Психология для души ©

Быть родителем: испытание или дар

Когда люди становятся родителями, происходит нечто странное и необъяснимое. Они берут на себя ответственность быть лучше, чем просто люди. Они чувствуют, что должны всегда быть последовательны в своих чувствах, всегда должны любить своих детей, должны безусловно принимать их, должны отложить свои эгоистические потребности и жертвовать собой ради них и, кроме того, не должны делать тех ошибок, которые совершали их родители. Но так получается не всегда. Все чаще мы сталкиваемся с тем, что для родителей их новая роль приносит мало удовольствия, а для некоторых становится непосильной ношей. Родителей переполняют тревога, раздражение, злость на своего ребенка, которая неизменно сопровождается неприятным чувством вины, и снова раздражение… И как выйти из этого замкнутого круга?

Эта статья посвящена родителям, которые, в силу разных причин, недовольны собой, чувствуют себя неуспешными родителями. Такое чувство может возникнуть у каждого, когда ребенок непослушный, с ними трудно договориться, агрессивен или не имеет друзей, а имеет много жалоб от воспитателей и учителей, когда ребенок не оправдывает ваших ожиданий, плохо учится или замкнут в себе. В такой ситуации родители могут сталкиваться с осуждением и не пониманием окружающих, что может стать причиной неуверенности в своей родительской роли, неустойчивости родительской позиции и стиля воспитания. В таком «болоте» негативных чувств легко «увязнуть».

Практика показывает, что можно быть эффективным родителем, не отбрасывая при этом свою человеческую природу, можно построить с детьми доверительные теплые отношения, при этом совсем не обязательно образовывать «открытый фронт» против детей, не обязательно быть последовательным и идеальным. Можно воспитывать детей ответственными, сотрудничающими, при этом не полагаясь на орудие страха, можно научиться влиять на детей, чтобы они вели себя, исходя из уважения к потребностям родителей, а не из страха наказания или лишения привилегий.

Это можно делать уже с сегодняшнего дня. Для начала подумайте о сильных и положительных качествах своего ребенка, а потом — себя и своего супруга (даже если семья неполная). Обнаруживая свои сильные стороны, свои таланты, сильные стороны ребенка и супруга, Вы можете опираться на них в своих отношениях. Поверьте, через время меняется и восприятие себя, и ребенка, пересматривается стиль воспитания, объединяются усилия обоих родителей, мама с папой становятся союзниками в воспитании, меняется поведение ребенка. Ему больше не нужно справляться с тревогой и напряжением. Его энергия направляется на развитие, на обучение. Чудо происходит из-за того, что родители становятся менее тревожными, более уверенными в себе, более открытыми, любящими и доступными.

Итак, к делу! КАК этого достичь?

1. Научитесь заботиться о себе и принимать заботу окружающих людей.

Женщина создана отдавать. Она организована таким образом, что ей легко отдавать, заботиться. Даже ее тело устроено так, что она может питать своих детей сначала в утробе, а затем грудным молоком. А вот принимать, брать, просить заботу и самой заботиться о себе и своих потребностях женщине нужно учиться. Это ваша ответственность- окружить себя такими людьми, которые будут заботиться о вас. Если этот процесс «отдачи-принятия» не будет работать, вы будете всегда уставшая и раздраженная. Поэтому каждая мать обязана обеспечить себя помощниками, уметь опираться на мужа, выделять время на себя, радовать себя. Все это восстанавливает внутренние силы и мама снова готова отдавать свое тепло, внимание и заботу.

2. Откажитесь от стремления стать идеальной мамой.

Незнание своих сильных сторон, искаженное представление о себе вынуждает женщину опираться на некий идеальный образ. Это вызывает состояние напряжения и такие чувства как тревога, раздражение и злость, стыд и вина. Если в какой-то момент начать доверять своей родительской мудрости и перестать ждать оценки ваших усилий от окружающих, тогда станет очевидным, что вы-лучший родитель для своего ребенка.

3. Развивайтесь как личность, чтобы оставаться интересными для Ваших растущих детей.

Рождение родителя не происходит с появлением ребенка. Становление нас как родителей происходит всю жизнь и знания о известных механизмах развития личности и семьи в целом облегчает переходы на новые уровни развития. Важно не только знать про иерархию в семье, родительские функции мамы и папы, особенности воспитания мальчиков и девочек, но и самому оставаться интересным, веселым, любознательным, человеком, способным увлекать, заинтересовывать, играть.

Надеюсь, эта статья найдет отклик у вас, дорогие родители! Разделите с ребенком Его мир – и он разделит с вами Ваш мир! Мы посланы нашим детям для того чтобы помочь им научиться ориентироваться в жизни, открыть в себе себя.

Комментариев: 0

Психология для души ©

Боже помоги мне быть таким, каким считает меня моя собака.

Януш Вишневский

Комментариев: 0

Психология для души ©

Мне больно любить в тебе то, что в других я давно ненавижу.

Дмитрий Гринберг

Комментариев: 0

Психология для души ©

Семейная жизнь – это уже не вздохи на скамейке. Статистика разводов показывает, что большинство женщин и мужчин оказываются не теми, кем были до свадьбы. Пожалуй, рано или поздно все супружеские пары сталкиваются с конфликтами и ссорами. Как избежать конфликтов с мужем? Что нужно делать, как себя вести? Что можно и что нельзя говорить своему возлюбленному? Никогда не ссориться невозможно, но можно научиться делать это правильно. Как поступить, если поведение мужа стало все чаще раздражать? Чтобы чаша не переполнилась однажды, нужно следовать простым и эффективным советам психологов.
Накопление обид

Ответ на вопрос, как избежать конфликтов с супругом, — это ответ на вопрос, как не накапливать обиды. Множество обид приводит к стрессам и депрессиям. Даже мелочи и хорошее поведение мужа будет раздражать, если жена в постоянной депрессии. Помогут предотвратить переполнение чаши следующие нехитрые советы:

1. Возникающие обиды нужно обсуждать, проговаривать претензии. Нужно делиться с мужем не только хорошими, но и плохими эмоциями.

2. Нужно понять, что мужчины не могут понимать женщин с полуслова или даже без слов.

3. Кризисы не нужно воспринимать как трагедию, а как нужное испытание, проверку чувств.

4. Не стоит перекладывать ответственность за обиду и скандал на своих мужей.

5. Упреки, обвинения только усугубляют ситуацию. Нужно попытаться пересмотреть свое поведение.
Магические слова

Магические слова – один из способов, как избежать конфликтов с мужем. Не только сами слова обладают таинственной силой, но и интонация, которой они сказаны. Нельзя называть мужчину бесхарактерным, бесхребетным, подкаблучником, слюнтяем, неудачником. Напротив, нужно уверять его в силе. Только так можно завоевать сердце мужчины. Нельзя говорить с мужем на повышенных тонах. Кажется, что борьба идет не за семейное счастье, а за выживание.
Как говорить с любимым

1. Если назревает конфликт, нужно успокоиться и забыть о раздражении.

2. Во время разговора следует избежать слов, которые могли бы сильно ранить или унизить мужа.

3. Лучше дать понять мужчине, что такое быть в шкуре жены.

4. Начинать решение конфликта нужно с объединительных моментов.

5. Негативные оценки его характера и качеств не приведут ни к чему, они бессмысленны. Выигрышный вариант сказать: чувствую себя непонятой, оскорбленной. Проигрышный вариант: обвинять мужа в том, что он оскорбил, не понял и солгал.
Мощнейшее оружие

Слабость – это мощнейшее оружие женщины, как избежать конфликтов с мужчиной. Представители сильного пола могут бороться с равной им силой, но уступят слабости. Не нужно бояться, а напротив, нужно показывать, что без любимого нельзя выжить. Нужно чаще спрашивать у своего возлюбленного советы и просить помощи. Нельзя ничего расспрашивать, как запрещать ему выпытывать. Не нужно беситься, что он спрашивает о телефонных звонках. Мужчины понимают только прямые высказывания, поэтому нужно четко обрисовать мужу счастливое будущее. Разговоры должны приносит облегчение, а не вешать камень на шею.
В чем нуждается мужчина

В семейной жизни многие потребности мужчин ущемляются женой. Какие это потребности:

1. Потребность в понимании. Жена – один из самых близких людей, которая должна понимать и сочувствовать.

2. Потребность в личном пространстве. Каждый мужчина должен проводить время наедине со своими интересами. Нужно предоставлять мужу такую возможность, а не корить его за походы с друзьями.

3. Потребность в самостоятельном принятии решений. Если жена не может дать такую свободу, то можно хотя бы сделать иллюзию. Если постоянно контролировать идеи и решения мужа, то это приведет к изменам.

4. Потребность в уважении. Важно, постоянно восхищаться супругом, показывать свою нужду в нем. Обнимать и целовать мужа нужно просто так, а не за купленный подарок.

Комментариев: 0

Психология для души ©

Во сне мы видим лица только тех людей, которых видели в жизни. Мы можем их не знать и не помнить, но мы их уже видели.

Комментариев: 0
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7
Психология для души ©
Участников: 58
Теги